欧洲杯期间失眠人数暴涨2倍,导致失眠的原因是什么?

1、失眠的原因有很多类型，但是最常见的还是：跟精神心理因素有关。随着现代的物质生活水平的提高，失眠病人越来越多，大多数的病人都是跟精神心理压力有关，心理压力大，欲望太高，就会导致疾病。

2、引起失眠的原因具体有以下几种：环境因素：常见的有睡眠环境突然改变，光线过强，噪音过高，温度过高等。个人因素：不良生活习惯，如睡前饮茶、喝咖啡、抽烟等，或因工作、娱乐造成生理节律紊乱而失眠。

3、喝杯牛奶 牛奶有安神的作用，在睡前适当喝一杯可以帮助释放大脑多巴胺，有利于睡眠。

4、心理因素主要有焦虑、情绪不佳、烦躁不安等，这些都是引起失眠的重要原因，还有生活的打击、工作与学习方面的压力以及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理上的反应，时间长了就会导致神经系统的功能出现异常，造成失眠。

5、以及各种疼痛性疾病等，都可出现失眠。精神因素：精神因素是引起失眠的主要原因，生活和工作中的各种不愉快事件致使焦虑、忧愁，过度的兴奋、愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等，均可引起失眠或加重失眠。

6、心理因素引起的失眠比较常见，如工作压力大、人际交往冲突、生活中的重大变故（结婚、生子）、突然很失望、很害怕的事件等。无论是正面还是负面，都会引起失眠。

双色球几点开奖停售

双色球开奖时间是每周日晚上的21：15，停售截止时间是每天晚上20：00。

00。根据查询中国福彩网显示，中国福利彩票双色球于开奖日的20：00正式停售，但是直到21：15才进行开奖直播。双色球是中国福利彩票的一种玩法。

00。双色球开奖时间是每周日晚上的21：15，停售截止时间是每天晚上20：00。双色球由中福彩中心发行和组织销售，由各省福彩机构在所辖区域内销售。

双色球的停售时间为：开奖日晚上20：00左右。双色球开奖时间是每周日的21：15，销售期截止时间是20：00左右，从停售到开奖，间隔了1小时15分，这段时间主要是用在数据封存、稽核和备份等工作上面。